Trastorno Afectivo Estacional - SAD ?

¿Qué es el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés)?

Es un tipo de depresión que afecta a una persona durante la misma temporada cada año. Si se deprime en invierno, pero se siente mucho mejor en primavera y en verano, es posible que tenga SAD.

Cualquiera puede tener SAD, pero es más común en:

-Personas que viven en zonas donde los días en el invierno son muy cortos o hay grandes cambios en la cantidad de luz del día en las diferentes estaciones.
-Mujeres.
-Personas entre los 15 y los 55 años de edad. El riesgo de tener el SAD por primera vez disminuye a medida que envejece.
-Personas que tienen un pariente cercano con SAD.

¿Qué causa el SAD?

No hay seguridad de qué causa el SAD, pero se cree que puede ser provocado por la falta de luz solar. La falta de luz puede alterar su ciclo sueño-vigilia, o los ritmos circadianos. O puede causar problemas con un químico del cerebro llamado serotonina que afecta el estado de ánimo.

¿Cuáles son los síntomas?

-Si tiene SAD, es posible que:
-Se sienta triste, gruñón, malhumorado o ansioso.
-Pierda interés en las actividades diarias.
-Coma y ansíe más carbohidratos, como pastas y pan.
-Aumente de peso.
-Duerma más y se sienta somnoliento durante el día.

Los síntomas aparecen y desaparecen aproximadamente en la misma época cada año. Para la mayoría de las personas con SAD, los síntomas comienzan en septiembre u octubre y finalizan en abril o mayo.

¿Cómo se diagnostica el SAD?

A veces puede ser difícil saber la diferencia entre la depresión y el SAD, debido a que muchos de los síntomas son iguales. Para diagnosticar el SAD, su médico querrá saber si:

-Ha estado deprimido durante la misma temporada y ha mejorado cuando cambian las estaciones por lo menos 2 años seguidos.
-Tiene síntomas que a menudo se presentan con el SAD, como, por ejemplo, estar muy hambriento (especialmente con ansias de carbohidratos), subir de peso y dormir más de lo habitual.
-Un familiar cercano (alguno de los padres, hermano o hermana) ha tenido el SAD. Continuará...

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