Causas de la Violencia

Cuando una mujer es violada lo primero que la gente quiere saber es como la mujer estaba vestida insinuando que ella provocó la violación . Una mujer es golpeada o abusada por su esposo y él le dice que si ella fuera una buena esposa él no tendría que hacer eso. Una mujer se queda con el hombre que la golpea o abusa de ella de una u otra manera y la gente piensa que debe ser porque a ella le gusta ser golpeada o abusada. El factor común de estos ejemplos es que le hace ver a la mujer como la culpable del abuso que ella recibe. ¿No ha escuchado usted decir alguna vez que si la mujer es golpeada o abusada es porque ella se lo busco? Si pensamos más detenidamente en esa frase, nos podemos dar cuenta que con eso hemos venido culpando a la victima de el maltrato y abuso que ella recibe. ¿Es posible en realidad que una mujer HAGA que un hombre viole, golpee o insulte a una mujer? ¿Puede ser posible en realidad que él no tenga otra opción para reaccionar de manera violenta a las cosas que una mujer pueda decir o hacer? La respuesta a estas preguntas es un NO rotundo. El hombre que abusa de la mujer es responsable de sus propios actos, además que es una cobardía. Nadie puede hacer ni obligar –en este caso- a un hombre a ser violento y golpear o abusar de una mujer. Mujer - No es tu culpa Es muy importante para una mujer que se encuentra en esta situación que recuerde que ella no es la culpable del comportamiento y las acciones de su pareja. Se debe tomar en cuenta que en cada pareja existen conflictos y desacuerdos y a veces se discute y se cometen errores ya que nadie es perfecto. De cualquier manera cuando esto pasa el hombre tiene la opción ya sea de ignorarlo, hablarlo o si es conveniente retirarse y hablar del asunto cuando el “enojo” haya pasado. Pero si el hombre decide usar la fuerza y la violencia, esa es su decisión y su responsabilidad mas no la culpa de la mujer. Como mujer y ser humano usted NO MERECE ser golpeada, maltratada, abusada, violada, etc. Recuerde que no debe poner esa responsabilidad sobre usted misma; usted no merece ningún maltrato ni es la culpable o responsable del comportamiento de su pareja o la persona que abusa de usted. Carlos Correa Coaching Por una mejor calidad de Vida

¿Qué es la violencia domestica o abuso?

Cuando hablamos de violencia domestica o abuso nos referimos al comportamiento violento y abusivo empleado por un adulto en una relación íntima con otra persona. Como lo he mencionado en otras ocasiones, también existen casos de hombres que sufren abuso domestico, aunque en general las mujeres son las más afectadas cuando se trata este tema. Algunas cifras y expertos dicen que estadísticamente el 95% de los casos reportados corresponden a mujeres que son afectadas por violencia domestica o abuso. El abuso domestico puede ser manifestado en diferentes formas, por ejemplo; puede ser físico, emocional, o sexual. Y estos pueden ocurrir todos los días, una vez por semana o de vez en cuando. Asimismo, pueden ocurrir en lugares públicos como un parque, una tienda, o en lugares privados como en su casa o su carro. Describiendo estas situaciones de violencia domestica o abuso más específicamente, éstas se manifiestan en diferentes formas: Abuso físico Incluye empujones, bofetadas, golpes, patadas, lanzar cosas, detener a la persona en contra de su voluntad, lastimarla o amenazarla con objetos o armas mortales, etc. Estas acciones pueden ser frecuentes o pueden pasar rara vez; pero en su mayoría aumentan en frecuencia y en gravedad. Abuso emocional Incluye cosas tales como insultos, gritos, maldiciones, acusaciones falsas de tener novios o amantes, palabras intimidantes, aislamiento de la familia y amistades entre otras acciones menos difamatorias pero que causan daños emocionales y psicológicos en la mujer. El abuso emocional es mucho más difícil de identificar puesto que no es tan visible como el abuso físico, sin embargo puede tener daños que serán evidentes en el largo plazo. Abuso sexual El abuso sexual es una combinación de abuso emocional y abuso físico, debido a que la victima experimenta una violación tanto corporal como emocional. El abuso sexual es cuando una persona fuerza a otra a ejecutar actos sexuales inmorales y no deseados. El abuso sexual también es posible en una relación íntima de pareja tal como es un matrimonio o un noviazgo. Para muchos hombres que son parte de una relación de pareja no les es fácil de entender que la mujer también tiene el derecho de decidir si quiere o no tener relaciones sexuales con su pareja. Un mito muy común en la gente es que piensan que en un matrimonio no puede existir una violación sexual. Pero, es importante que sepa, que un esposo que a fuerza quiere tener relaciones sexuales cuando la esposa no quiere está cometiendo una violación. Ahora en los Estados Unidos hay un término legal conocido como “la violación matrimonial”. Actos destructivos Ciertas acciones destructivas y actos dentro del hogar también pueden ser considerados como violencia domestica o abuso. Este tipo de abuso consiste en arruinar sus propiedades o cosas que tienen valor sentimental o económico tales como muebles, autos, plantas, joyas, mascotas entre otras. Abuso Espiritual El abuso espiritual incluye pero no está limitado a: Haciendo menos las creencias personales ya sean culturales o religiosas. Ser castigadas o ridiculizadas por creencias personales No dejando que la persona practique sus creencias libremente Abuso por parte de un líder de la iglesia Abuso motivado en nombre de, causado por, o atribuido a un sistema de creencias del abusador. Carlos Correa Coaching.

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La Necesidad de Crecimiento Personal

Más que nunca estamos en la necesidad de crecimiento personal a nivel mundial. Estamos en una situación desesperada debido a la falta general de todo el mundo del conocimiento y la conciencia de lo que es posible cuando se crea una vida extraordinaria para nosotros mismos y entre sí. Todos podemos contribuir a la comunidad mundial y hacer que el planeta sea un lugar mejor y donde queramos vivir. La norma ha sido que las personas difunden las noticias negativas, se promueve la comida rápida y brebajes farmacéuticos, en lugar de abordar la causa de los problemas de la vida real.

Hemos sido entrenados, en diversos grados, a obedecer a la autoridad, el trabajo duro, y para hablar cuando seamos llamados a hacerlo. El sistema educativo inculca un modelo de principios para el aprendizaje que condiciona nuestro comportamiento como adultos. Algunos de ustedes pueden estar pasando por la vida, día tras día, trabajando duro, ver televisión, comer comida chatarra, y caer en la cama por la noche. Tu puedes estar viviendo en piloto automático en lugar de dirigir tus energías y vivir la vida al máximo.

Piensa en esto: Tú eres el productor, director y actor de la película que se llama la vida. Para vivir una vida extraordinaria, que incluye hacer lo que amas y ser todo lo que puedes ser, tienes que ser pro activo y deliberado en el diseño de tu destino.

El mundo actual exige que las personas poderosas pasen al frente y tomen partido por lo que es importante. O si no mira las películas que revelan todos los errores y horrores del colapso financiero mundial y toda la manipulación agregada al respecto. Juntos podemos desafiar a los sistemas que ya no nos sirven y crear nuevas estructuras que sean diseñadas con mayor eficacia y así volver a cargar las pilas para el éxito.

La calidad de nuestras vidas depende de nosotros y cómo elegimos vivir. Las elecciones que hacemos en última instancia, dan forma a nuestras vidas y muchos de nosotros estamos despertando a esta realidad. Con películas y libros como ¿Y tú qué sabes? ™ , "Un Hombre Un Entrenador Un Sueno"y El Secreto, la gente está tomando conciencia de que hay más vida de lo que parece a simple vista. El Poder del Crecimiento Personal te ofrece una notable conciencia y el conocimiento para que puedas tomar decisiones y empoderamiento para impactar positivamente en tu vida y en la de los demás.

Carlos Correa

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Vivir con una actitud de gratitud, una ley de atracción

Crear una actitud de gratitud es uno de las medidas más fáciles que podemos tomar para mejorar nuestras vidas. La felicidad la creamos nosotros mismos, mostrar nuestro aprecio tiene efectos de largo alcance, tanto para nosotros como para aquellos con los que entramos en contacto. El potencial de agradecimiento se disemina más allá de las personas y también aumenta de manera significativa, llegando a ser muy contagioso. Hay tantas maneras diferentes que podemos expresar una actitud de gratitud que quiero compartir algunas de ellas:

Dar “gracias”. Esta es la forma más sencilla y bien conocida para mostrar tu agradecimiento a los demás. Decir “gracias” es una gran manera de expresar tu gratitud y se puede hacer de varias formas diferentes. Se puede decir en persona, por teléfono, en una nota, o en un correo electrónico. El dar gracias a alguien, cuando menos se lo espera, puede tener resultados significativos en la elevación del espíritu. Por ejemplo, una nota al maestro de tu hijo dándole las gracias por su arduo trabajo y paciencia puede darle el impulso de la energía que necesita justo cuando más lo necesita. Nunca podrás saber qué efecto ha tenido sobre esa persona, pero tendrá un efecto y muy positivo.

Dejar de quejarse de la vida. Aunque pueda ser tan dura a veces. Recuerda que siempre hay alguien que la está pasando peor que tú. La queja constante sobre lo que está mal en tu vida te mantendrá enfocado en eso. Lo contrario también es cierto, es una auto profecía cumplida, si te centras en lo que es correcto en tu vida te mantendrá enfocado en eso. Centrarse en lo negativo te derribaré mientras que si te centras en lo positivo te levantara.

Concéntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes. Esto está muy relacionado con el no quejarse de tu vida. Ser agradecido por lo que tienes te mantiene en un lugar positivo, mientras que centrarse en lo que no tienes te mantiene en un lugar negativo. Concentrarse en lo que tienes, independientemente de lo poco o lo mucho que pueda ser, es una gran expresión de gratitud.

El modelo de tu actitud. Modelar la actitud de la gratitud es una gran manera de contagiar a otras personas. Todos hemos escuchado la regla de oro de “tratar a los demás como quieres ser tratado”. Mostrando tu agradecimiento a los demás les demuestras que te gusta ser tratado de esa manera también. Una actitud de agradecimiento puede ser muy contagiosa!

Estar satisfecho con las cosas simples y ser conscientes de las cosas pequeñas. Ser agradecidos por las pequeñas cosas de nuestra vida es tan importante (si no más) que estar agradecido por las cosas grandes. Nuestras vidas están llenas de pequeñas cosas y todos los días podemos estar agradecidos. ¿Qué pasa con ese mejor lugar del estacionamiento que encontraste cuando ibas tarde? O un buen tiempo al aire libre? ¿Y el empleado de la tienda que salió a ayudarte? Esto puede tomar un poco de práctica, pero hay muchas pequeñas cosas durante todo el día en que podemos estar agradecidos, solo debemos tomarnos el tiempo para notarlos.

Dar a otra persona. Esta es la mejor manera de difundir tu gratitud de actitud. Hay tantas maneras diferentes de dar a otra persona. Puedes ofrecer tu tiempo para ayudar a los menos afortunados o darle tiempo a los niños con sus mentores. Las posibilidades son infinitas, pero podría hacer una gran diferencia en la vida de alguien sin que la noche lo sepa. Si a su vez esta da a otra persona, el ciclo podría continuar sin fin.

Mantén un diario de gratitud. Vamos a ser sinceros: hay días en los que es difícil encontrar algo que agradecer. Mantener un diario de gratitud puede ayudarte con eso. Hay revistas impresas por lo que sólo puedes llenar los espacios en blanco o puedes hacerlo tu mismo. Lo importante es encontrar al menos cinco cosas cada día para estar agradecido, no importa cuán grande o pequeña son esas cosas. Un diario de gratitud puede servir a dos propósitos: te ayudará para recordar de lo que estás agradecido que puede servir de inspiración en los días en que te resulta difícil encontrar algo que agradecer. Aunque siempre debes dar gracias porque estás vivo y amaneciste un día más.

Practica actos de bondad al azar. Esto puede ser una de las maneras más divertidas y gratificantes de vivir una vida de gratitud, especialmente cuando se hace de forma anónima. Sorprender a alguien con algo inesperado. Nunca puedes saber lo que significará para ellos aunque te lo puedes imaginar, pero es muy probable que le hagas su día. Como aquel día que estuvimos almorzando en Malibú con mi buen amigo el pastor Jaime Tall y algunos de los mineros chilenos rescatados, él en agradecimiento a quien nos atendió en la mesa es día le dejó una fabulosa propina, el hombre se regresó para preguntar si estaba correcto porque no lo podía creer, no solo le hizo su día el Pastor Tall, sino que toda su semana. Trata tú de poner una nota en el almuerzo de tu hijo o llévalo a la oficina y trata de compartir. Incluso un pequeño gesto puede significar mucho para alguien.

Vivir una vida de gratitud es una de las maneras más fáciles de llevar una vida más feliz. Se necesita muy poco esfuerzo para mostrar a alguien que le aprecias, esto puede significar mucho para ellos. Hay tantas maneras de hacer que la gratitud sea una parte de nuestra vida y de difundir esa actitud hacia los demás. Haz hoy el día en que comienzas a vivir una vida de gratitud y de difundir su luz al resto del mundo!

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Carlos Correa

En tu camino a una mejor calidad de vida

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